​​Les bienfaits du soin
 

• Favorise une profonde détente physique et mentale.

• Aide à apaiser le stress et les tensions accumulées.

• Contribue à harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps.

• Stimule les 108 points marma, considérés comme des points vitaux dans la tradition indienne.

• Favorise l’ancrage et l’équilibre intérieur.

• Invite au lâcher-prise et à l’apaisement émotionnel.

• Aide à rééquilibrer les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha.

• S’adapte aux besoins de la personne : il peut favoriser le ralentissement et le calme ou, au contraire, soutenir la vitalité et redonner de l’énergie.

• Accompagne le travail émotionnel en favorisant l’accueil et la libération des émotions.

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À qui s’adresse ce soin ?

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• Aux personnes stressées, tendues ou mentalement surchargées.

• À celles qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer et de retrouver un ancrage.

• Aux personnes fatiguées ou en manque de vitalité, qui souhaitent retrouver une sensation de dynamisme.

• À celles qui traversent une période émotionnellement intense et souhaitent s’offrir un moment d’apaisement.

• Aux personnes intéressées par l’Ayurveda, le travail énergétique et l’harmonisation des doshas.

• À toute personne souhaitant s’accorder un massage complet, enveloppant et profondément relaxant.

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Quelques mots sur l’Ayurvéda
 

L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne qui considère l’être humain dans sa globalité. Elle repose notamment sur les trois doshas — Vata, Pitta et Kapha — qui représentent différentes énergies et fonctions du corps et de l’esprit. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, ils peuvent se manifester par de l’agitation, des tensions ou une sensation de lourdeur.
Les massages ayurvédiques visent à apaiser ces déséquilibres.
 

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Recommandations avant le soin

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• Prévenir la praticienne en cas de problème de santé, de grossesse, d’allergie aux huiles ou de traitement médical particulier.

• Signaler toute douleur, blessure, irritation ou zone sensible.

• Éviter de venir juste après un repas copieux.

• Prévoir un moment calme après le massage, si possible, afin de ne pas devoir repartir dans la précipitation.

• Porter des vêtements confortables et prévoir que l’huile peut laisser un léger film sur la peau.

• Le Marmabhyanga est un soin de bien-être inspiré de la tradition ayurvédique. Il ne constitue pas un acte médical ou thérapeutique et ne remplace en aucun cas un traitement médical, ni un suivi par un professionnel de santé.

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Effets et ressentis possibles pendant le soin

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• Sensation de chaleur, d’enveloppement et de détente profonde.

• Relâchement progressif des tensions corporelles.

• Ralentissement du rythme intérieur et apaisement du mental.

• Sensation d’ancrage, de stabilité ou de circulation énergétique.

• Émotions qui émergent spontanément : apaisement, joie, tristesse ou besoin de lâcher prise.

• Selon les besoins et le tempérament de la personne, sensation de calme profond ou, au contraire, de regain de vitalité.
   

 

Après le soin
 

• Sensation de détente, de légèreté ou de calme intérieur.

• Possibilité de ressentir une fatigue passagère ou, à l’inverse, davantage d’énergie.

• Sensibilité émotionnelle accrue chez certaines personnes.

• Besoin éventuel de repos et de tranquillité.

• Sensation de chaleur ou peau légèrement huileuse pendant quelque temps.
   

Ces réactions varient d’une personne à l’autre : elles ne sont ni systématiques ni nécessaires pour que le soin soit bénéfique.

Mes conseils après le massage : boire selon sa soif, prendre le temps de revenir tranquillement à ses activités, éviter si possible d’enchaîner immédiatement avec une activité très intense et accueillir ses ressentis sans chercher à leur donner une signification particulière.

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J’accorde beaucoup d’importance au contact humain et j’aime prendre le temps de vous écouter afin que chacune de vos questions puisse trouver sa réponse, en toute simplicité et avec bienveillance.

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